Vous les remarquez depuis peu dans la glace. Elles s’épaississent, s’élargissent, et vous donnent un air vieux. Il est normal que vous soyez furieuse ! Les rides c’est pire que tout ! Elles retirent à votre visage, jadis si radieux, tout son charme. Chose complètement inadmissible et à laquelle vous devez absolument trouver une solution. Pour vous aider, voici trois précieux conseils pour naturellement et efficacement remédier au vieillissement de votre peau et redonner à votre visage tout son charme et toute sa douceur.
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Faites des soins de visages bios et naturels
Les rayons ultraviolets, le froid ainsi que les impuretés résultant de la pollution et des sueurs ternissent l’éclat de votre peau. Ce sont autant d’éléments qui favorisent la régression cellulaire, déshydratent la peau et diminuent son élasticité. Il existe plusieurs huiles végétales ou fruits dont l’usage permet de débarrasser votre peau de toutes toxines et de la protéger contre le vieillissement.
Un massage à l’huile d’olive
Le massage régulier avec l’huile d’olive permet d’assouplir la peau de votre visage, de l’adoucir et de la protéger. En effet, riche en vitamine A, l’huile d’olive régénère les cellules de la peau. Elle contient également de l’acide oléique qui rend la peau plus douce et plus élastique. Elle contient enfin des polyphénols et des antioxydants qui lui permettent de nourrir en profondeur la peau et de la protéger des effets des agents atmosphériques. Il existe également d’autres huiles essentielles telles que les huiles d’argan ou de ricin qui sont des remèdes naturels anti-rides sous les yeux.
Un masque de citron et d’avocat
Bien moins onéreux que les masques chimiques vendus sur le marché, un masque fait maison avec du citron et d’avocat vous promet encore plus de résultats. C’est naturel et plus efficace. L’avocat favorise la production du collagène qui permet de rendre lisse votre peau et de la rajeunir. Combiné au citron, antioxydant et antibactérien par excellence, il transforme votre visage comme par coup de baguette magique.
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Écrasez-en la chair et battez-là jusqu’à obtenir une pâte à laquelle vous ajouterez du jus de citron et un peu de crème fraîche. Appliquez le masque obtenu sur tout le visage et laissez-le reposer un quart d’heure avant de délicatement le rincer à l’eau claire.
Adoptez une alimentation anti-âge
Une alimentation anti-âge est une alimentation riche en vitamines A, B, C et E, et en oligo-éléments tels que le cuivre, le zinc, etc.
Alors, si vous voulez éliminer vos rides, mangez assez de fruits, des légumes et des aliments à base d’huile végétale. Mangez régulièrement de l’avocat. C’est un excellent anti-âge. Il aide en effet à la régénération des cellules de l’épiderme, à mieux hydrater la peau et à l’assouplir. Il en va de même pour l’orange, la carotte, le pissenlit et les fruits à coque (les noix de préférence). Ces derniers, riches en antioxydants font la guerre aux radicaux libres responsables de l’oxydation des cellules de la peau et du vieillissement prématuré de celle-ci.
Dormez correctement
Si vous l’ignoriez, le sommeil est un remède incontournable dans la lutte contre le vieillissement de la peau. Son manque favorise d’ailleurs la dégénérescence des cellules de l’épiderme. En effet, c’est au cours du sommeil la nuit que la régénération cellulaire s’opère. De plus, c’est en ce moment que l’organisme produit le mieux le collagène et l’élastine responsables de l’élasticité et de l’hydratation de la peau. Dormez alors correctement ; sept à huit heures de temps minimum par nuit.
