Si vous êtes comme la majorité, vos pieds font probablement partie de ces parties de votre anatomie auxquelles vous prêtez le moins attention… sauf en cas de douleur. Prendre soin de ses pieds est pourtant essentiel pour se sentir bien. Cette partie de votre corps vous rendra bien chaque soin que vous lui accorderez. De plus, il y a des motivations esthétiques évidentes à vous en occuper. Voici quelques astuces et conseils pour chouchouter vos pieds.
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L’importance d’adopter une routine
Le manque de soin que l’on accorde aux pieds tient souvent à un manque de temps ou en général à l’oubli. En été plus que pendant le reste de l’année, il est facile de remarquer les effets de toute la négligence qu’on leur fait subir pendant le reste de l’année. Les chaussures ouvertes et les tongs, les moments de détente à la plage nous le font bien remarquer. Pour remédier aux pieds trop secs, aux ongles en piteux état et aux callosités douloureuses, il est important de définir un planning auquel on s’en tiendra sur une base régulière. Il est recommandé de leur accorder un soin une fois par semaine dans l’idéal, ou au maximum toutes les quinzaines.
Quelques soins maison pour vos pieds
Les gommages, les crèmes adoucissantes nourrissantes ne sont pas les seules options. Vous pouvez recourir à de multiples solutions faites maison, pour des résultats tout aussi satisfaisants sur la durée. Un bon bain de pieds au vinaigre blanc peut par exemple être du meilleur effet pour éliminer les taches ou les mauvaises odeurs, ou même les mycoses et les champignons. En réalité, en dehors de problèmes particuliers, il existe de nombreux soins maison qui peuvent suffire à préserver la beauté et la douceur de vos pieds.
Comme le vinaigre, le bicarbonate, ainsi que certaines huiles essentielles peuvent vous servir à certains dosages pour des soins très efficaces, en association avec un bain d’eau chaude. Si certaines crèmes de bonne qualité peuvent être utiles, ces produits commercialisés par des marques diverses sont à choisir avec le plus grand soin. Par exemple, celles contenant des huiles minérales proviennent parfois de l’industrie de la pétrochimie et n’offrent que des effets très superficiels sans nécessairement respecter la peau.
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Des conseils pour éviter les mauvaises odeurs
Les ongles des pieds doivent couper régulièrement. Ils participent en effet largement à l’accumulation des bactéries et au risque de champignons. D’un autre côté, couper les ongles toutes les semaines sera la garantie d’un meilleur confort dans vos chaussures. Des soins réguliers sont dans tous les cas un moyen d’anticiper les problèmes, plutôt que d’en subir les conséquences.
Quand faut-il consulter un podologue ?
Pour les sécheresses, les pieds douloureux, les problèmes de transpiration et autres désagréments tout à fait naturels, les solutions faites maison sont largement suffisantes le plus souvent. Pour lutter contre la formation de callosités, pour éliminer les peaux mortes ou pour conserver à votre plante des pieds leur douceur, des objets comme les râpes peuvent être utilisés en association avec les astuces naturelles. Les cors et les durillons peuvent en revanche nécessiter la consultation de professionnels.
