Le cannabidiol est depuis peu l’un des grands noms du paysage de la santé et du bien-être. Grâce à son approche thérapeutique naturelle, non psychoactive et non intoxicante, de plus en plus d’utilisateurs se lancent dans l’utilisation et la consommation de l’huile de CBD. L’huile de CBD est essentiellement un produit oléagineux qui contient un extrait de CBD provenant de la plante de cannabis, notamment le Cannabis sativa, le Cannabis indica et la plante de chanvre. La popularité de l’huile de CBD a grimpé en flèche ces dernières années grâce à ses bienfaits pour la santé. L’intégration de l’huile de CBD dans votre routine quotidienne pourrait améliorer votre bien-être général, en vous aidant à vous détendre et à mieux gérer le stress. Lorsqu’il s’agit de consommer de l’huile de CBD, il existe différentes méthodes. Découvrez dans cet article comment utiliser l’huile de CBD.
Contents
Prendre l’huile de CBD par voie sublinguale
Pour une approche plus directe, vous pouvez utiliser l’huile de CBD par voie sublinguale, ou sous la langue. La plupart des utilisateurs qui prennent de l’huile de CBD par voie sublinguale ressentent les bienfaits pour la santé de l’huile de CBD dans les 20 minutes. La prise d’huile de CBD par voie sublinguale est un processus assez simple. Il vous suffit d’utiliser le compte-gouttes qui accompagne généralement l’huile de CBD pour prélever quelques gouttes de CBD. Mettez quelques gouttes de votre huile de CBD pas chère sous votre langue. Vous devez maintenir l’huile sous votre langue pendant au moins une minute ou deux. Cela permettra à l’huile d’être absorbée par vos tissus sublinguaux et de pénétrer dans votre système sanguin. Vous pouvez ensuite avaler l’excès d’huile restant. Il est recommandé de laisser l’huile de CBD reposer sous votre langue afin de permettre aux cannabinoïdes de pénétrer dans votre circulation sanguine.
A lire également : Les différentes façon d’utiliser l’huile de CBD
Ingérer l’huile de CBD dans des aliments ou des boissons
Mettre de l’huile de CBD directement dans la bouche ne convient pas à tout le monde, mais il y a toujours la possibilité d’ingérer de l’huile de cbd avec vos aliments. Vous pouvez ajouter discrètement de l’huile de CBD à un dessert ou à une recette, tant que vous maintenez en toute sécurité la température de cuisson à un minimum.
L’huile de CBD se marie également bien avec les smoothies, le café, le thé ou d’autres boissons. Il existe plusieurs huiles de CBD aromatisées qui en font un ingrédient parfait à incorporer dans une variété de plats ou de boissons. Lorsque vous consommez l’huile de CBD dans un aliment ou une boisson, les effets du CBD peuvent mettre plus de temps à se manifester, mais ils peuvent aussi durer plus longtemps. Cela est dû au système digestif, qui a besoin de plus de temps pour décomposer complètement le composé afin qu’il soit absorbé par le corps.
Utiliser l’huile de CBD par voie topique
La prochaine façon d’utiliser l’huile de CBD est l’application topique – c’est-à-dire que vous la placez sur votre peau sous forme de baume, de lotion ou de pommade. Prenez une petite quantité et appliquez-la directement sur la partie du corps de votre choix. Son effet est ressenti localement à l’endroit de l’application.
Si c’est la première fois que vous utilisez l’huile de CBD par voie topique, suivez les instructions figurant sur l’étiquette ou appliquez-en une petite quantité sur une zone d’essai discrète avant de vous lancer. La quantité de produits dont vous avez besoin dépend de ce que vous ressentez. Commencez par une petite quantité et augmentez-la petit à petit au fur et à mesure que vous vous habituez au produit. Vous pouvez continuer à en appliquer davantage jusqu’à ce que vous ayez atteint la sensation souhaitée.
Conclusion
L’huile de CBD est de plus en plus populaire, à la fois comme complément alimentaire et comme huile à appliquer par voie topique sur la peau. Si vous commencez à consommer du CBD, il est essentiel de demander conseil à un professionnel de la santé pour vous assurer qu’utiliser l’huile de CBD ne fera pas plus de mal que de bien à votre santé.
A lire également : Comment utiliser du cbd ?
