Faire l’amour est bon pour la santé. Ce n’est pas juste une excuse pour les personnes ayant une forte libido. Selon plusieurs études, les relations sexuelles sont bénéfiques pour votre bien-être physique, mental et font du bien au moral. Lorsque vous atteignez l’orgasme, les hormones libérées ont un effet antidépresseur et tranquillisant. De plus, cela augmente la confiance en soi et l’image que vous avez de vous-même. Il est donc capital d’avoir une sexualité épanouie, surtout lorsqu’on est en couple. Comment améliorer votre bien-être grâce au sexe ?
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Prenez des conseils de sexologue pour vous épanouir
Le sexologue est un professionnel qui intervient pour soigner des troubles sexuels individuels ou communs au sein d’un couple. C’est également un éducateur à la sexualité, car il informe ses patients à propos des différentes pratiques sexuelles. Il est important de rappeler qu’un sexologue peut être un médecin ou un psychologue.
Prendre rendez-vous avec un sexologue est une excellente solution pour être mieux épanoui sexuellement dans votre couple. Généralement, l’éducation sexuelle de chacun se fait à travers les expériences vécues. Par conséquent, lorsque deux personnes se rencontrent et se mettent en couple, ces dernières ne sont pas forcément au même niveau sur ce plan.
Cela peut conduire à des incompatibilités sur le plan sexuel et menacer l’équilibre du couple. Le sexologue, comme on peut le voir sur ce site, aide donc les deux partenaires à mieux se comprendre et à échanger librement sur ce sujet.
Discutez à cœur ouvert avec votre partenaire
Pour qu’une relation soit durable, une communication franche et saine est la clé. Il est capital que les conjoints puissent se parler librement à propos de sujets plus ou moins tabous : l’argent, la religion ou encore le sexe. Celui-ci est d’ailleurs le sujet le plus délicat à aborder pour de nombreux partenaires. Pourtant, deux personnes qui s’aiment doivent être en mesure de partager leurs fantasmes les plus fous.
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Il est donc nécessaire que les deux amoureux puissent instaurer une communication sexuelle. Ce terme est utilisé pour désigner la capacité des deux partenaires à exprimer leurs désirs, leurs préférences sexuelles ou encore à parler de leurs envies cachées. Concrètement, vous devez être en mesure de parler à cœur ouvert à votre moitié pour qu’il sache comment vous faire plaisir et vice-versa.
Si cela parait évident pour tous, parler de la sexualité dans le couple est pourtant indispensable, car la manière de ressentir le plaisir et la jouissance est personnelle. De plus, chaque personne est unique. Ce n’est pas forcément parce que vous aviez eu du succès avec tous vos ex-partenaires que vous réussirez du premier coup avec votre partenaire actuel.
Essayez donc d’instaurer un climat de confiance où chaque conjoint pourra s’exprimer en toute liberté sans craindre d’être jugé. Il est important que vous soyez sincère et parlez vraiment de tous vos désirs enfouis. C’est également l’occasion de parler des nouvelles choses que vous avez envie d’essayer et d’exprimer vos limites. Donnez la parole à votre partenaire pour qu’il puisse aussi s’exprimer et que votre communication soit constructive.
