Depuis quelques années, le système de box par livraison s’est particulièrement développé en France et dans le reste du monde. Le principe ? Vous payez chaque mois un abonnement et vous recevez à domicile une boîte contenant des produits, denrées etc. On trouve parmi les plus commandées des box beauté, des box livres, des box vins… mais connaissez-vous la box régime ? Pratique, savoureuse et efficace, elle a tout pour plaire. Apprenez-en plus sur son contenu dans cet article et découvrez pourquoi vous laisser tenter.
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Le principe de la box régime
Une box régime est un abonnement auquel vous souscrivez pour recevoir de façon récurrente (hebdomadaire, mensuelle, trimestrielle…) des produits de régime. Si certains misent sur des encas healthy et des recettes à réaliser soi-même, d’autres comme Les Brigades de Véro vont plus loin et vous proposent de recevoir directement chez vous des plats déjà cuisinés, prêts à déguster.
Quels types de plats dans une box régime ?
Une box régime contient des styles de plats variés. En règle générale, vous pouvez choisir parmi plusieurs formules incluant au choix : petit déjeuner, déjeuner, goûter ou dîner. La formule la plus complète vous permet de recevoir l’ensemble des repas. Du côté des menus, les préparations sont plutôt nombreuses. Poisson, viande, fruits, légumes… De quoi varier les plaisirs et perdre du poids, tout en se faisant plaisir.
Quelle qualité d’aliment ?
Dans une box régime, le nombre de calories est un élément primordial. Dans l’idée, pour perdre du poids, vous devez consommer moins de calories que vous n’en dépensez. Les menus sont donc conçus en conséquence. Mais qu’en est-il de la qualité des ingrédients utilisés ? Cela a également son importance pour vous assurer une bonne santé et des nutriments efficaces. Mieux vaut miser sur une marque qui propose des produits frais et de saison et qui privilégie le bio.
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Pourquoi se lancer dans la box régime ?
Mais alors, quelles motivations doivent vous pousser à souscrire une box régime ? Les raisons peuvent être variées. Chacun peut trouver un avantage à ce type d’abonnement.
Perdre du poids
La perte de poids est la motivation principale qui pousse les personnes à s’abonner à une box régime. Si vous souhaitez dire au revoir à vos kilos en trop, vous pourrez réduire votre apport calorique en consommant des plats savoureux, sans avoir l’impression de vous frustrer.
Rééquilibrer son alimentation
En dehors de la perte de poids, un rééquilibrage alimentaire est l’occasion de retrouver une meilleure forme, une meilleure qualité de peau… Sans le savoir, vous avez peut-être un régime alimentaire déséquilibré entre les protéines, les glucides, les lipides, les vitamines… Avec une box régime, vous consommez ce dont vous avez réellement besoin pour être en bonne santé. Par ailleurs, les quantités sont maîtrisées, ce qui vous permet de ne pas ingérer trop de calories par rapport à vos besoins nutritionnels.
Manger des produits frais et cuisinés
Tout le monde n’est pas Philippe Etchebest ! Même si vous faites attention à ce que vous achetez, il n’est pas toujours évident de cuisiner des produits frais et de saison, avec un résultat délicieux et gourmand. Miser sur une box régime est l’occasion de varier votre alimentation, de découvrir de nouveaux plats et de profiter d’une nourriture cuisinée par des professionnels.
Gagner du temps
Enfin, si vous n’avez pas le temps de cuisiner vous pouvez être tenté par les commandes à emporter ou les livraisons à domicile. Si cela est tout à fait normal de façon ponctuelle, ce n’est pas recommandé de manière régulière. Avec une box régime, vous recevez chaque semaine vos plats à la maison, et n’avez même pas besoin de réfléchir, juste à déguster.
Vous avez désormais toutes les cartes en main pour vous faire un avis sur la box régime et vous laisser tenter par ce concept. Pour un résultat efficace, nous vous conseillons de vous tourner vers un service comme Les Brigades de Véro, qui propose des programmes “frais-maison” qui s’adaptent à vos besoins, avec des recettes variées, équilibrées et savoureuses.
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