Une hernie discale se produit lorsqu’un disque dur intervertébral se casse et que le noyau pulpeux du disque s’écoule. Les hernies discales peuvent être très douloureuses et peuvent entraîner des symptômes tels que des picotements, des engourdissements ou même une paralysie.
Les hernies discales peuvent être causées par une blessure, un mouvement brusque, une mauvaise posture ou même le vieillissement. Les hernies discales peuvent être très invalidantes et peuvent vous empêcher de travailler ou de vous reposer.
Contents
1. Qu’est-ce qu’une hernie discale ?
a. Les causes d’une hernie discale
Les hernies discales peuvent être causées par une blessure, un mouvement brusque, une mauvaise posture ou même le vieillissement.
Le disque intervertébral est composé d’un noyau pulpeux entouré d’un anneau fibreux. L’anneau fibreux peut se rompre ou se fissurer, ce qui permettrait au noyau pulpeux de s’écouler. Cela peut provoquer une inflammation des nerfs et des ligaments et entraîner une douleur intense.
b. Les symptômes d’une hernie discale
Les symptômes peuvent se manifester subitement ou progressivement. Ils peuvent être aggravés par la toux, le reniflement, la position assise ou même le fait de marcher. Les symptômes d’une hernie discale peuvent durer quelques jours ou quelques semaines et peuvent être très invalidants.
2. Les symptômes d’une hernie discale
a. Les symptômes courants
Les symptômes courants d’une hernie discale comprennent :
- Une douleur intense dans le bas du dos ou dans les fesses
- Une douleur qui irradie dans les jambes ou les bras
- Des Picotements ou des engourdissements dans les jambes ou les bras
- Une sensation de faiblesse dans les jambes ou les bras
- Une difficulté à marcher ou à bouger
- Une sensation de brûlure dans le bas du dos
b. Les symptômes moins courants
Les symptômes moins courants d’une hernie discale comprennent :
- Une perte de sensibilité dans les jambes ou les bras
- Une perte de contrôle des sphincters (incontinence urinaire ou fécale)
- Une perte de force dans les jambes
- Une douleur persistante dans le bas du dos
- Une contracture des muscles du bas du dos
- Une raideur du dos
3. Quels sont les risques de travailler avec une hernie discale ?
Les hernies discales peuvent être très invalidantes et peuvent vous empêcher de travailler ou de vous reposer. Les risques de travailler avec une hernie discale sont :
A lire également : Les traitements de la hernie discale
- Une perte de sensibilité dans les jambes ou les bras
- Une perte de contrôle des sphincters (incontinence urinaire ou fécale)
- Une perte de force dans les jambes
- Une douleur persistante dans le bas du dos
- Une contracture des muscles du bas du dos
- Une raideur du dos
4. Peut-on travailler avec une hernie discale ?
Les hernies discales peuvent être très invalidantes et peuvent vous empêcher de travailler ou de vous reposer. Les hernies discales peuvent être traitées avec des médicaments, des injections ou même une chirurgie. La plupart des gens peuvent retourner au travail après avoir été traités pour une hernie discale.
Si vous avez une hernie discale, il est important de suivre les conseils de votre médecin. Votre médecin pourra vous aider à choisir le traitement le plus approprié pour votre situation. Il est également important de faire de l’exercice régulièrement et de maintenir une bonne posture.
5. Conseils pour travailler avec une hernie discale
Si vous avez une hernie discale, il est important de suivre les conseils de votre médecin. Votre médecin pourra vous aider à choisir le traitement le plus approprié pour votre situation. Il est également important de faire de l’exercice régulièrement et de maintenir une bonne posture. Voici quelques conseils pour travailler avec une hernie discale :
- Prendre des breaks régulièrement pour se reposer
- Essayer de bouger doucement et de maintenir une bonne posture
- Éviter les mouvements brusques ou les efforts excessifs
- Éviter de porter des objets lourds
- dormir sur un matelas ferme
- Appliquer de la glace ou de la chaleur sur le bas du dos pour soulager la douleur
- Faire de l’exercice régulièrement pour renforcer les muscles du dos
Les hernies discales peuvent être traitées avec des médicaments, des injections ou même une chirurgie. La plupart des gens peuvent retourner au travail après avoir été traités pour une hernie discale.
